5 วิธีปรับไลฟ์สไตล์ ใช้ชีวิตง่าย ๆ และยั่งยืน
วิถีชีวิตที่ยั่งยืนเป็นเทรนด์โลกที่กำลังได้รับความสนใจจากคนยุคใหม่ ที่เริ่มใส่ใจสังคมและสิ่งแวดล้อมรอบตัวมากขึ้น ว่ากันว่าการจะปรับเปลี่ยนวิถีของสังคมไปสู่ความยั่งยืนได้สำเร็จ ต้องอาศัยความร่วมมือจากทุกคนในสังคม โดยพวกเราอาจเริ่มต้นจากการสำรวจ 5 Key Lifestyles ใกล้ตัวง่าย ๆ เมื่อเราเริ่มสำรวจและใส่ใจสิ่งเหล่านี้มากขึ้นในทุกโอกาส ในทุกวันที่เราออกไปใช้ชีวิต ก็นับว่ามีส่วนขับเคลื่อนและพาสังคมโลกขยับเข้าไปใกล้วิถีชีวิตที่ยั่งยืนมากขึ้นอีกขั้นแล้ว
- อาหาร
ลองคิดว่า อาหารและเครื่องดื่มของเราแต่ละมื้อ มีกระบวนการผลิตและแปรรูปมาอย่างไร หรือวิธีกำจัดเศษของเหลือจากอาหารเหล่านั้น ส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมยังไงบ้าง ลองปรับเปลี่ยนรูปแบบอาหารประเภทเนื้อสัตว์มาเป็นธัญพืช ผลไม้ ผัก หรือ Plant-Based ก็จะช่วยลดอัตราการผลิตเนื้อสัตว์จากระบบปศุสัตว์ที่เกินจำเป็น รวมถึงการเลือกบริโภคพืชผักที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด ก็มีส่วนช่วยลดปริมาณปล่อยของเสียระหว่างกระบวนการผลิตหรือแปรรูปได้
- ที่อยู่อาศัย
เราเลือกสร้างที่อยู่อาศัยจากวัสดุแบบใด เครื่องปรับอากาศและอุปกรณ์ที่ติดตั้งภายในบ้านทั้งหมด มีส่วนสร้างมลภาวะแก่สิ่งแวดล้อมมากแค่ไหน ในทุกครั้งที่เราใช้งาน ดังนั้น เราจึงควรเลือกใช้วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม หันมาใช้พลังงานแสงอาทิตย์ทดแทนพลังงานไฟฟ้า ตลอดจนการเลือกนวัตกรรมเครื่องใช้ที่ประหยัดพลังงาน ไม่ปล่อยก๊าซเรือนกระจกสู่ชั้นบรรยากาศ
- การขนส่ง
ระบบขนส่งที่เลือกใช้ทั้งส่วนบุคคลและสาธารณะ สร้างมลภาวะแก่สิ่งแวดล้อมอย่างไร เรายังใช้งานรถยนต์รุ่นเก่าที่การสันดาปเครื่องยนต์ไม่สมบูรณ์อยู่หรือไม่ เราสามารถเลือกใช้ระบบขนส่งสาธารณะอย่างรถไฟฟ้า ที่ช่วยลดการก่อมลพิษได้ในหลาย ๆ โอกาส การเลือกรูปแบบโครงสร้างพื้นฐานที่มีระบบสนับสนุนการลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมได้ ย่อมดีต่อสังคมในระยะยาว
- สันทนาการ
การใช้เวลาว่าง หรือสถานที่ท่องเที่ยวที่ไป เราใส่ใจต่อสิ่งแวดล้อมหรือไม่ ทุกวันนี้เริ่มมีธุรกิจทัวร์แนวใหม่ที่เน้นการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ อย่างการท่องเที่ยวชมท้องทะเลแบบไม่ทำร้ายปะการัง ไม่รบกวนถิ่นที่อยู่ของสัตว์น้ำ การใส่ใจเรื่องไม่นำขยะพลาสติกเข้าไปในพื้นที่อุทยานหรือแหล่งท่องเที่ยว เราพร้อมจะเลือกใช้บริการการท่องเที่ยวเหล่านั้นไหม
- สินค้าอุปโภคบริโภค
ส่วนใหญ่มาจากกระบวนการผลิตผ่านโรงงานอุตสาหกรรม และใช้เคมีเป็นส่วนประกอบสำคัญ ดังนั้น กว่าจะได้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นมา เกิดของเสียอะไรขึ้นบ้าง หรือจะเป็นของเสียเหลือใช้ที่ปล่อยไปสู่สิ่งแวดล้อม หากเทียบกับปริมาณและความถี่ในการใช้งาน สามารถสร้างผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมได้มากแค่ไหน หรือลองหันมาสนับสนุนสินค้าที่เริ่ม มีนวัตกรรมลดปัญหาขยะ เช่น ผลิตภัณฑ์นมที่ใช้หลอดกระดาษแทนพลาสติก ถุงขนมที่ทำจากเยื่อธรรมชาติย่อยสลายได้เอง ฯลฯ
นี่เป็นเพียงไลฟ์สไตล์ตัวอย่างของการใช้ชีวิตประจำวันที่ชวนให้ทุกคนหันกลับมาสำรวจตัวเองมากขึ้น เราไม่จำเป็นต้องบีบบังคับตัวเองเพื่อก้าวไปสู่วิถีชีวิตที่ยั่งยืน แต่ทุกครั้งที่เรามีโอกาสเลือกได้ ควรเลือกสิ่งที่สร้างผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมน้อยที่สุด ตระหนักและใส่ใจโลกให้มากขึ้น เท่านี้ก็นับว่าเราได้ค้นพบ “กุญแจดอกแรก” ที่จะไขประตูไปสู่วิถีชีวิตที่ยั่งยืนได้แล้ว
เมื่อทุกคนเริ่มตระหนักถึงวิถีชีวิตที่ยั่งยืน ประโยชน์แรกย่อมเกิดขึ้นกับตัวเรา เช่น การเลือกกินอาหารที่ดี ช่วยกันลดการสร้างมลพิษสู่สิ่งแวดล้อม เราเองจะได้รับสุขภาพที่ดีและแข็งแรงเป็นสิ่งตอบแทน นอกจากนี้ยังส่งต่อไปยังโลกที่น่าอยู่ขึ้น ลดภาวะโลกร้อนหรือปัญหาขยะล้นโลก การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันของพวกเรา จะช่วยสร้างแรงกระเพื่อมแห่งการเปลี่ยนแปลงให้ขยายกว้างใหญ่ออกไปในอนาคตได้